耳部按摩手法有哪些？常见的有这几个

据《黄帝内经》记载“耳者，宗脉之所聚之地” 。即耳部与全身的经络及五脏六腑都有着密切的联系，机体的各个组织器官都会在耳部有着相对应的刺激点，因此经常对耳部进行一些适当的按摩能够给人体带来许多的益处，那么有哪些耳部按摩手法呢？

耳部按摩手法
1.提拉耳尖法
操作方法：用双手拇指、食指捏耳廓上部，先揉捏此处再往上提揪，直至该处充血发热，每次进行提拉15-20次即可
反射区：神门、盆腔、内外生殖器、足、踝、膝、胯关节
功效：健脑、强肾、聪耳、明目

文章插图

2.上下按摩耳轮并向外拉
操作方法：用拇指、食指沿耳轮上下来回按压、揉捏，使其发热发烫，再向外拉耳朵15-20次即可
反射区：颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘

3.下拉耳垂法
操作方法：先将耳垂揉捏、搓热，然后在向下拉耳垂15-20次，使其发热发烫
反射区：头、额、眼、舌、牙、面颊
功效：可用于头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病的辅助治疗

文章插图

4.按压耳窝
操作方法：先按压外耳道开口边的凹陷处，按压15-20下，直至其出现明显的发热发烫，再按压上边凹陷处，同样来回摩擦15-20次
反射区：心、肺、器官、脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱
功效：降糖

5.推耳根
操作方法：将中指放在耳前，食指放在耳后，两个手指用劲沿着下耳根推到上耳根，推40-50次左右
反射区：面部、头部
【耳部按摩手法有哪些？常见的有这几个】功效：促进面部血液循环，增强代谢产物的排出，健脑，可用于治疗头痛、头昏、神经衰弱等症