夏季营养好早餐，鲍鱼时蔬营养糊

食材明细
主料
鲍鱼2只
肉糜150g
【夏季营养好早餐，鲍鱼时蔬营养糊】番茄1个
包菜100g
胡萝卜50g
馒头80g
辅料
清水适量
食用油1匙
调料
食盐2g
咸鲜口味
其他工艺
三刻钟耗时
简单难度鲍鱼时蔬营养糊的做法步骤

1取包菜，切丝。

2胡萝卜切条。

3取鲍鱼切片。