“甜玉米”和“糯玉米”哪个升糖指数较高？看看吧
玉米 ， 有“金色蔬菜”之称 ， 现在正是玉米大量上市的季节 ， 非常的高 ， 平均100克的玉米当中含有丰富的钙元素 ， 所以又被人们称为“补钙之王” 。
【“甜玉米”和“糯玉米”哪个升糖指数较高？看看吧】玉米当中含有一种独特的谷胱氨肽物质 ， 几年发现这是一种长寿的因子 ， 尤其是在新元素的作用下 ， 会生成一种谷胱甘肽氧化酶的抗衰成分 。
玉米胚芽也可以有效地促进人体新陈代谢 ， 让你的皮肤更加的细致有光滑 ， 同时可以延缓皱纹的产生 ， 是一种美容养颜的食物 。 但是生活当中玉米的品种不同 ， 作用也是不一样的 。
01甜玉米和糯玉米区别
甜玉米比糯玉米有营养
这两种玉米的营养也是有区别的 ， 甜玉米除了糖分比较多之外 ， 它的蛋白质也要比糯玉米高很多 。
甜玉米还有很多是糯玉米所没有的营养物质 ， 甜玉米比糯玉米的营养要高 ， 所以平时在选购玉米的时候要根据营养价值选购 。
糯玉米保存时间比甜玉米的要长
推荐阅读
- 为什么有的人“一晒就黑”，有的人却怎么晒都不黑？快来看看
- 胆囊切除后，有哪些“后遗症”呢？看看吧
- 科技赋能 开启新“硒”望
- 吃“知了猴”，对身体有什么影响？，看看吧
- 女孩子应该知道的一些“养生小知识”，了解下
- 经常“染发”会致癌，是真的还是假的？看看吧
- 食物中的“奥美拉唑”，适量添加，养出“健康胃，看看吧
- 排便困难怎么办？生活中添加3种“天然泻剂”让你更通畅，看看吧
- 迷你世界：1.14.0版本更新，新增“变装”动作！
- “最强射手”诞生，神装后期直接无视刺客，后期伤害无解