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黑蜜的功效与作用，你知道多少？

健康知识

黑蜂蜜的蜜源采自内蒙古和甘肃省的蜂场 。 黑蜜由内蒙古荞麦蜜、甘肃戈壁老瓜头蜜和苦豆蜜制成 。 黑蜜呈深琥珀色， 气味芬芳， 味道独特 。 富含多种氨基酸、芦丁、锌、铁、硒、镁、锰等微量元素 。 那么， 黑蜜的功效与作用有哪些呢？ 下面就来具体分析 。

黑蜜的功效与作用
1、增强抗氧化能力， 延缓衰老
黑蜜含有大量的活性酶， 还含有丰富的黄酮类化合物和维生素e， 这些物质都具有抗氧化作用， 能增强人体的抗氧化能力， 减少自由基生成， 也能降低自由基对人体各器官的伤害， 能让人类身体保持一种年轻而健康的状态 。
2、清肠排毒
黑蜜中含有大量的天然活性酶， 它能清理肠道中淤积的毒素， 也能加快肠胃蠕动， 促进身体代谢， 而且它能促进人体内多余脂肪分解和代谢， 减少人体对脂肪的吸收， 平时经常食用不但能清肠排毒， 还能减肥瘦身预防肥胖 。
3、滋养肌肤， 减少皱纹
黑蜜中含有大量的氨基酸和维生素， 以及多种对人体有益的矿物质， 平时人们食用以后可以滋荞肌肤， 提高皮肤弹性， 减少皱纹生成， 另外经常吃黑蜜， 还能消除皮肤表层的炎症， 抑制真菌对皮肤细胞的伤害 。
4、促进伤口愈合， 消肿止痛
黑蜂蜂蜜虽然味道甘甜， 但它却含有多种天然酸性成分， 具有出色的消炎杀菌和防腐作用， 平时人们出现外伤时， 可以直接把黑蜂蜂蜜涂抹在受伤的部位上， 能消肿止痛， 也能加快伤处愈合， 而且能防止伤口出现感染 。
黑蜜的适宜人群
胃病患者、失眠者、心脏病患者、便秘着 。
黑蜜的禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
【黑蜜的功效与作用，你知道多少？】无特殊同食禁忌 。
食用方法:
黑蜂蜜水:将黑蜂蜂蜜倒入杯中， 加入山楂2片， 加入40℃的温开水冲泡5分钟， 搅拌均匀即可饮用 。
本篇关于黑蜜的功效与作用就介绍到这里了， 希望本文能够帮助到你， 最后， 祝愿大家生活愉快， 身体健康 。

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