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【男人气虚症状，男人气虚怎么补?】 无论是男人还是女人 ， 如果不注重对身体健康的保养 ， 过度消耗 ， 很容易造成气虚的现象 ， 长此以往 ， 会对身体造成非常大的影响 ， 甚至会造成难以弥补的后果 ， 所以平时一定要多多保养身体 ， 那么男人气虚的症状有哪些?跟着三顶养生网一起来了解一下吧 。
男人气虚症状
1、肾气虚的男人会出现头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、神情倦怠等症状 。
2、脾虚的男人会出现食欲不振、肠胃不舒服、形体消瘦、脸色蜡黄等症状 。
3、肺气虚的男人会出现气短、盗汗、咳嗽、气短、胸闷及抵抗力下降等症状 。
4、心气虚的男人会伴有心悸、气短、精神不好等症状 。
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男人气虚怎么补?
1、常吃补气的食物 ， 可选用小米、大米、糯米、莜麦等 。 这些食物都有很好的健脾益气作用 。
2、常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等 ， 平时也可适当服用一些有补气功效的中成药 。
男人气虚不是一件小事情 ， 如果发现自己的气虚的症状 ， 一定要尽快接受治疗 ， 因为气虚拖得时间长了 ， 就很容易对身体造成亏损 ， 从而导致一些疾病 ， 到时候就难以控制了;不过首先要搞清楚是哪方面气虚 ， 这样才能正确补益 。
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