【【种类】蘑菇有哪些种类】香菇：香味很重， 不仅可以直接炒着吃， 还可以用作香料 。 鸡腿菇：鸡腿菇的形状有些像鸡腿， 营养非常的丰富， 而且它的脂肪含量很低 。 黑平菇：黑平菇又被称作是凤尾菇， 味道很鲜美， 经常被用来煮汤 。 金针菇：含有非常丰富的粗纤维和木质素 。
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一、香菇
香菇的香味很重， 不仅可以直接炒着吃， 还可以用作香料 。 另外， 香菇中含有非常丰富的维生素E和硒元素， 经常使用香菇可以促进皮肤的新陈代谢， 让皮肤保持水润光滑， 非常的适合爱美的女性朋友 。
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二、鸡腿菇
鸡腿菇的形状有些像鸡腿， 营养非常的丰富， 口感也是非常的好， 而且它的脂肪含量很低， 就算是健身和减肥的朋友也可以安心的吃 。
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三、黑平菇
黑平菇又被称作是凤尾菇， 味道很鲜美， 经常被用来煮汤 。
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四、金针菇
金针菇长得非常的纤细苗条， 对于很多人来说， 是涮火锅的必备品， 而且它还可以用来凉拌， 口感也是非常的好， 它含有非常丰富的粗纤维和木质素 。
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