芦荟——美容抗衰老
文章插图
养生价值
芦荟被誉为“家庭药箱” ， 具有很强的保健、养生价值 ， 可以强心、活血、消炎杀菌 ， 对皮肤有保湿、除皱、抗衰老 ， 去除粉刺、痤疮！
食用方法
凉拌芦荟
取一段新鲜芦荟叶 ， 3~5cm即可 ， 开水烫过后 ， 切块备用；取适量海蜇皮 ， 泡水去盐后备用；小黄瓜洗净后切块 。 把所有材料装盘后 ， 加盐、淋点麻油、食醋 ， 拌均匀后就可以吃了 。
哪种芦荟可以吃？
不是所有的芦荟都可以吃 ， 一般常吃的有3种：库拉索芦荟（美国芦荟）、木立芦荟（日本芦荟）、斑纹芦荟（中国芦荟） 。
注：过敏体质者慎用
【【秋天】这6种“养生花”，秋天湿气寒气全吸走，家里有老人必备！】
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