山竹是莽吉柿的俗称 ， 为著名的热带水果 ， 并广泛栽培于亚洲和亚热带地区 ， 具有较高的营养价值 。 下面就来看一看山竹的功效与作用吧 。
文章插图
山竹的功效与作用
食用价值山竹营养丰富 ， 抗氧性强 ， 果肉富含膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 ， 能为人体提供必需的营养成分 。 山竹本身口感独特 ， 肉质细腻 ， 且气味清香 ， 食用方式多样 ， 可生食 ， 可制成果脯或是用来泡茶 ， 都能发挥不错的保健作用 ， 尤其适合病后或体弱者食用 。
文章插图
药用功效中医认为山竹具有清热降火、美容养颜的功效 ， 不过体质虚寒者不宜多食 。 在东南亚地区 ， 山竹果皮一直被作为传统医药 ， 在治疗腹泻、痢疾、化脓、慢性溃疡等病症方面有不错的疗
效 。
【【功效】山竹的功效与作用】
推荐阅读
- 【功效】山药的功效与作用
- 【功效】秋葵的功效与作用
- 【石榴】番石榴的吃法
- 【作用】黄金果的功效与作用
- 【花生】花生的功效与作用
- 【作用】柑橘的功效和作用
- 【有毒】天南星有毒吗
- 【功效】芒果的功效与作用
- 【作用】槟榔的危害与作用
- 【功效】嘉宝果的功效与作用