薄荷可以食用也可以泡茶喝 ， 所以不少花友问薄荷泡茶喝有什么好处 ， 薄荷虽然有药用功效 ， 但是如果食用多了对人体并不是只有利处 ， 所以不建议长期泡茶喝 。 我们先来看下薄荷的功效 ， 薄荷全草中含挥发油 ， 油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮等 ， 可兴奋中枢神经 ， 收缩毛细血管 ， 超量服用后可引起中枢麻痹 ， 特别是延髓麻痹 。 关于薄荷 ， 《本经逢原》云：“多服久服 ， 令人虚冷；阴虚发热 ， 咳嗽自汗者勿施 。 ”《本草从新》云：“辛香伐气 ， 多服损肺伤心 ， 虚者远之 。 ” 从上述中医书籍记载中 ， 我们也可以看出 ， 如果过多复用薄荷会有一些弊端 ， 比如对于体质虚寒的人来说 ， 长期饮用薄荷水容易导致身体虚寒的症状加重 ， 不利于身体健康 。
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那么薄荷泡茶有什么好处呢？ 薄荷具有提神醒脑、消炎止痛、有助消化等功效 ， 所以如果偶尔用薄荷茶提提神 ， 或者口腔红肿用薄荷茶辅助清凉等都是可以的 。 综上 ， 偶尔喝喝薄荷茶是没问题的 ， 但是不建议像喝茶一样长期饮用 。 另外由于薄荷能够起到提神的作用 ， 因此在晚上睡觉时切勿饮用过多以免影响睡眠 。
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