艾灸穴位治疗宫寒要想效果好，一定要选准这些穴位

宫寒是一种女性多发的一种身体调理不当的疾病，简单来说就是子宫寒冷。宫寒在现代医学技术发展到今天的情况下，有很多种方法可以治疗，其中艾灸治疗的方法可以说是历史最悠久的一种方法了，同时也是无副作用的。

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宫寒的发病原因是什么? 宫寒的原因有很多种，但最主要的是一下两种：
【艾灸穴位治疗宫寒要想效果好，一定要选准这些穴位】 一、因为外部环境的寒气进入人体内导致的宫寒，在空调出现之前，因为这种原因导致的宫寒还比较少，但是空调出现之后，加上空调的普遍，人们长期的吹空调，导致外部寒气更多的进入体内，因为这种原因导致宫寒的人也就多了，所以大家在吹空调的时候也要注意一下，不要整天吹空调，尤其是女性朋友。
二、就是因为早产和流产。早产和流产会导致女性的脾和肾先天阳虚，这样人体就不能很好地体内的湿气，从而就会导致寒气积聚在体内，就会导致宫寒。这种宫寒是人体的器官除了一些问题，不能很好地化解外部环境的寒气，从而就会很容易的宫寒了。

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艾灸怎么治疗宫寒?本文原创栏目https://www.sandingtv.com/ysff/aijiu/不得转载治疗宫寒的方法有很多，艾灸治疗宫寒主要是从这三个穴位进行治疗。
第一个就是关元穴，关元穴在肚脐下面三寸左右的位置，对关元穴进行艾灸能够增强人体的阳气，能够把寒气从体内驱逐去除。

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第二个就是神阙穴，也就是我们通常说的肚脐，这个穴位是任脉的主要穴位。对神阙穴进行艾灸，能够调理人体的阴阳失衡。
第三个就是气海穴，气海穴在人体的下腹部。对气海穴进行艾灸，能够有效地缓解宫寒，长期坚持效果会更好。
艾灸治疗宫寒有什么注意事项? 艾灸治疗宫寒是没有副作用的，但是进行艾灸的时候还是需要注意一些相关事项。比如说，每天做艾灸的时候不要太长，半个小时左右就可以了，一般来说不要超过一个小时。如果艾灸时间太长的话，人就会有口干舌燥的状况出现，严重的可能还会导致便秘，所以说，这个艾灸的时间一定要把握好。