【哺乳期饮食禁忌】女性哺乳期不能吃的食物有哪些？
哺乳期饮食忌讳
1、药品和酒精
药品和酒精进到血夜，并能根据奶水进到宝宝身体 。因而应留意药品的禁忌，防止饮酒 。
2、辛辣食品和咖啡因
理应防止橘子、圆葱、蒜头以及他辛辣食品，他们能造成婴儿拉肚子或腹胀 。这是由于这种食物被孕妈的消化道消化吸收，会更改奶的味儿和酸值 。假如注意到某一食物使宝宝胃部不适，就不必吃它 。
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尽量减少食用含咖啡因的饮品，不然会危害胎宝宝 。
3、只含发热量的食品类
【【哺乳期饮食禁忌】女性哺乳期不能吃的食物有哪些？】尽可能不能用油腻感或甜的食物，如油炸薯片、糖及生日蛋糕来替代有效的饮食搭配 。由于这种食物一般含的发热量较高，但缺乏维生素a，只有给予短暂性的动能 。
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