白果就是人们所知道的银杏的果实 ， 它的营养价值是非常的高的 ， 含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等等多种人体必需的营养元素 。 那么你知道白果怎么吃最有营养吗?今天小编就为大家白果的相关的知识 ， 包括白果的吃法以及功效与作用 。
第6步作为重要的点心或防灾食品 。 白果本身具有的食疗效果使得人们可以在品尝美食的同时 ， 也得到一定的治病疗效 。 广东省有卖白果羹的习惯 ， 清香可口的白果羹 ， 不仅可以充饥 ， 而且能够治病 ， 深受人们喜爱 。
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【【功效】白果的功效与作用有哪些？】
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