猕猴桃被誉为“世界珍果” ， 而今天咱们要来说一说精华中的精华———猕猴桃籽 。 猕猴桃中的籽虽然看起来不起眼 ， 甚至有些人不喜欢它怪异的口感和特殊的味道 ， 但它的营养价值却不容小视 。
猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质 。 很多科研机构研究均表明 ， 猕猴桃籽具有辅助降血脂、软化血管和延缓衰老等功效 。 用猕猴桃籽提炼的猕猴桃籽油中亚麻酸、亚油酸含量在已探明的80余种植物种子油料与海洋生物中居于前列 。
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不过猕猴桃籽由于个体很小 ， 而且裹有一层坚硬的外壳 ， 直接吞咽难以消化 。 所以 ， 吃猕猴桃时 ， 最好多咀嚼几次 ， 将其中的籽嚼碎 ， 将有利于其中营养成分的吸收 。
无论是在家里还是在办公室 ， 猕猴桃绿植能给人眼前一亮的感觉 ， 舒缓身心 。 看着自己亲手DIY种出来的猕猴桃盆栽小植物 ， 是不是会让你更有成就感呢？下面教大家用猕猴桃种子种植小盆栽的步骤 。
材料：
猕猴桃籽 ， 花盆 ， 黑土 ， 白石粒
步骤：
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1、从猕猴桃种取出适量的猕猴桃籽 。
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2、放在盛装温水的小杯子里 ， 放在向阳的地方静置一周 ， 每天换水 ， 直到种子冒出细嫩的小芽儿 。
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3、在浅口小碟上铺上浸湿的纸巾 ， 将小种子倒在纸巾上 ， 上面覆盖一个钻有小孔的塑料容器 ， 保证空气流通 。
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4、等过了两天后 ， 温室里的小芽儿又长大了一点 ， 此刻就能为移种到花盆中做准备了 。
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5、将发芽了种子移入花盆中 ， 上面覆盖一层薄薄的土壤 。 注意有芽的方向向上 ， 用水喷湿 。
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6、细心照料下 ， 很快就盆变一盆绿悠悠的盆栽了 ， 还可能会长出猕猴桃哟~
【【盆栽】猕猴桃籽盆栽种植步骤有哪些？】
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