柠檬这两个字， 几乎就是酸苦的代名词啊， 一提到它， 小编就被酸到冷静的咽了口唾沫， 但被誉为“柠檬酸堆栈”的柠檬含有丰厚的柠檬酸， 营养价值极大， 那末柠檬都有哪几种吃法呢?一起来随着吃货小编涨涨常识吧!
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一、柠檬的服法
1. 切片泡水
柠檬滋味极苦， 为增加苦感， 可切片兑水喝， 依据本人的口胃增加蜂蜜来改良口感 。
2. 糖渍
将新颖柠檬切片装罐， 恰当放糖或蜂蜜， 另搭配百香果， 密封一礼拜左右， 开罐兑水喝 。
3. 柠檬片当佐料
将柠檬切片， 炒菜时， 放进大批柠檬片提味， 滋味极好 。
茶前饭后， 泡杯柠檬水喝很是舒服， 柠檬的营养价值虽高， 但也不克不及和一些非凡食品搭配着吃， 接下来， 一同看看柠檬不克不及和甚么食品一同吃吧!
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二、柠檬不克不及和甚么一同吃
1. 不宜与牛奶同食
由于柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝结,影响消化吸收,不利于安康 。
2.不宜与胡萝卜同食
由于胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,两者同食会毁坏柠檬中的维生素c 。
3.不克不及与海鲜类的一同吃
柠檬中的维生素 C会使虾子里含的金属——五价砷改变为有毒的三价砷， 也就是我们平平时说的砒霜 。
俗语说：人是铁， 饭是钢， 一顿不吃饿得慌 。 话很是在理， 但吃了柠檬后必然要记着不克不及和上述的几种食品同吃!不外话说回来， 人们之所以热爱吃柠檬是因为它的营养价值极高， 那末接下来一同看看柠檬都有哪些营养价值吧!
【【营养】柠檬营养价值有哪些？】
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三、柠檬的营养价值
柠檬中富含的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等元素， 对人体非常无益 。 维生素C能保持人体各类构造和细胞间质的天生， 并坚持它们一般的心理性能 。 且人体内的母质、粘合和成胶质等， 都需求维生素C来维护 。
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理解了柠檬的营养价值后， 人人是否是也在感慨和夸奖柠檬的诸多感化呢?好了， 明天的内容就到这里!柠檬的多种服法你都记着了吗?没测验考试过的服法， 赶忙去测验考试一下吧!
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