2 【龙眼】桂圆和龙眼的区别，桂圆和龙眼的各自功效

二、龙眼的营养价值与成效

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我们理解了桂圆和龙眼之间区分，那末人人晓得龙眼的营养价值和感化吗?龙眼具有治失眠、加强记忆力的功用，也具有很好的美容、养脾胃感化，非常合适体虚缺血、年老多病的人食用，常常食用龙眼可以无效的改良体质，以是龙眼具有“果中神品”的美称。

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三、桂圆的营养价值及成效

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桂圆是由龙眼加工而成，假如把桂圆作为药用，有壮阳补心、养神益气、润肤美容的成效，可以医治血虚、失眠、忘记和久病体虚等症状，据医学研讨发明，桂圆可以按捺子宫癌细胞，能够防备女性的多种疾病，桂圆具有很高的含铁量。

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在进步热能、增补具有的同时可以增进血红蛋白的再生，桂圆非常适合那些体质较弱或大病初愈的人食用，然则得了糖尿病和座疮患者，和得了妇科病的女性也不合适食用，由于桂圆的含糖量非常高、且性热，以是少年及体壮者少食为宜。
结语：如今人人应当晓得了桂圆和龙眼的差异在那里了吧，也应当晓得了它们各自的营养价值与成效，进展人人经过能吃龙眼或桂圆让本人的身材变得愈加安康。

【2 【龙眼】桂圆和龙眼的区别，桂圆和龙眼的各自功效】