2 【作用】荷花的作用与功效，可入药可泡茶还能食用

1、忌讳人群

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荷花茶对摄生来讲的确是一道非常适合的茶，然则脾虚肾寒、低血压、身体瘦弱的冤家们就不合适喝荷花茶了，由于荷花茶性寒，假如这类人群常常饮用荷花茶很有能够招致肾衰竭的严峻状况。另有妊妇也弗成饮用。
2、忌讳工夫

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喝荷花茶的工夫也有考究，不是想起来喝就能够喝的，饭前半小时内适不合适喝喝花茶的，如许会影响我们就餐时食品消化欠好，饭后喝荷花茶应当过一个小时当前饮用。别的夙兴空肚时和早晨歇息前也不要喝。
【2 【作用】荷花的作用与功效，可入药可泡茶还能食用】3、忌讳同食食品

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三、荷花茶的的遴选与做法

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我们在制造荷花茶的时分，一定要遴选好的荷花，那末我们最好就会说挑选7～9月的荷花质量是最好的，别的野生的荷花也比野生养殖的荷花口感要好上许多，野生的荷花用来沏茶能够保存它清爽的口胃。

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荷花茶制作方法：我们只需求取一朵野生的荷花，普通在阴历的8月份采摘最好，而且是野生采摘，采摘后把花瓣悉数取下然后上锅蒸，蒸好后切大片晒干，必然要晒得没有一丁点水份，否则很轻易发作霉变。然后每次冲泡的时分放在滚水外面泡六七分钟便可。
结语：经过上文的引见，置信人人都晓得了荷花的感化与成效，和荷花茶的食用忌讳，进展人人都可以依照本身状况来食用！