一、火龙果加蜂蜜吃最好吃
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二、火龙果的吃法及做法
1、榨汁喝
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将火龙果去皮 ， 切成小块或小丁 ， 放入榨汁机中 ， 可以留少许做好后放在果汁上面;榨汁机中加入白糖和开水;启动榨汁机 ， 停止工作后倒出果汁 ， 把小丁加入果汁中就可以了 。
2、做沙拉
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火龙果可以和很多水果一起吃 ， 做成沙拉酱是不错的选择 。 具体做法：将火龙果去皮 ， 切小块 ， 一口食用的大小为宜 ， 和其他水果或蔬菜放在容器里 ， 加入适量的沙拉酱 ， 搅拌均匀即可 。
3、蘸蜂蜜食用
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火龙果有点涩味 ， 食用时切开火龙果 ， 用勺子淋上蜂蜜挖着吃 ， 就可以去掉涩味 ， 或者舀出火龙果的果肉 ， 用蜂蜜搅拌了食用也不错 。
4、炸火龙果
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三、火龙果的功效与作用
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我们了解了火龙果怎么吃最好吃 ， 可以根据自己的口味自由选择 ，
1、预防血管硬化
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火龙果含大量的花青素 ， 具有抗氧化作用 ， 可以预防血管硬化、降低心脏病和脑中风的发病几率;此外 ， 花青素还能对抗自由基 ， 预防老年痴呆 。
2、解毒
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火龙果有解毒的功效 。 因为其中含有的植物白蛋白 ， 食用后会与重金属结合 ， 通过排泄功能将有害物质排出体外;另外 ， 火龙果还有养胃的功效 。
3、美容瘦身
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火龙果含有丰富的维生素C ， 可以美容养颜、降脂瘦身 。 此外 ， 火龙果含有的膳食纤维可起到润肠 ， 加速有害物质的排泄 ， 保护结肠的作用 。
4、补血
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食用火龙果可以补血 ， 预防贫血 ， 因为其中含的铁元素比其他水果都要高;铁是造血的必备元素 。 因此 ， 女性朋友可以多多食用 。
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结语：此文介绍了火龙果的吃法和做法 ， 各位朋友根据自己的喜好 ， 可以换不同的做法来食用火龙果 。
【【吃】火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全】
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