早期不能吃【吃】孕妇可以吃冰冻杨梅吗，孕妇吃冰杨梅的三种做法

一、孕妇可以吃少量冰冻杨梅

文章插图

杨梅是一种祛暑效果极佳的水果，不仅口感酸甜，还是止渴生津的好果子，是不少喜欢的水果。夏天的时候提上一篮子杨梅，冰在冰箱里面，口味可比常温杨梅要好得多。冰冻后的杨梅风味绝佳，很多吃货都拒绝不了，更不要说胃口不好的孕妇了。

文章插图

很多孕妇在运气的时候都是非常馋杨梅的，但是又不可能一次只买几颗杨梅，吃不完必须要放在冰箱中保鲜。但是经过冰冻的杨梅却引起了很多孕妇的质疑，孕妇可以吃冰冻杨梅吗这一问题被提出来了。
1、孕初期不能吃

文章插图

很多医生的建议，在怀孕的前3个月，最好不要吃冰冻的杨梅，虽然这种果子吃了没有害处，但是冰杨梅毕竟是冰的。孕妇吃冰的东西是很容易引起宫缩的，若是孕初期吃多了冰的东西，宫缩引起肚子痛拉肚子是会引起出血，会不利于胎儿的。
2、孕中期少吃

文章插图

而孕中期胎儿稳定之后，要是你想吃冰杨梅的话，还是可以适量的。但是要知道杨梅比较酸，所以怀有宝宝的孕妈们一次不能吃太多哦，否则不仅仅是会引起牙齿酸软，还会有影响自己身体的可能。
3、多放一会

文章插图

要是实在嘴馋杨梅的话，就将冰箱中的杨梅放在外面的常温状态之下多放一会儿，等到了杨梅不是那么冰冻的时候，这个时候再吃上两颗，就还可以。
4、饮食多样化

文章插图

二、孕妇应该怎样吃杨梅

文章插图

现在你是不是已经充分了解孕妇可以吃冰冻杨梅吗这一问题了吧。但是即便是可以吃，也得少吃，这样可真的是吊人胃口了，那你知道究竟孕妇应该怎样吃杨梅呢，快来看看冰杨梅的吃法吧。
1、杨梅汤圆羹

文章插图

杨梅汤圆羹非常适合孕妇吃的，这道羹汤就是需要冰冻的杨梅好过常温的杨梅。先将冰冻杨梅放入水中煮沸，再加上酒酿圆子一起煮，水开之后加白糖，再上淀粉勾芡，最后撒上桂花。冰冻杨梅融化之后很入味，还可以把汤的颜色也染上红色，吃着也很有食欲的。
2、杨梅奶昔

文章插图

杨梅奶昔也是十分适合孕妇食用的。要先将杨梅蒸熟去核，然后把熟透的杨梅捣碎出汁，加上少许的糖，放入杯中。最后只要倒上一杯酸奶，再把其搅拌均匀，一杯杨梅奶昔就已经完成了。
3、红糖杨梅

早期不能吃 【吃】孕妇可以吃冰冻杨梅吗，孕妇吃冰杨梅的三种做法