最多10颗【吃】杨梅怎么吃比较好，杨梅一次吃几个合适

一、杨梅冰冻吃比较好

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现在咱们的生活好了，大家也是十分之一养生的。杨梅吃多了容易上火也是很多老中医都知道的，所以一般情况人们都不会一次性多吃，但是很少杨梅怎么吃不上火，所以虽然大家想要贪嘴，我为了让健康着想也不敢多吃杨梅呢。其实，杨梅冰冻吃比较好吃，比常温的风味更佳。
【最多10颗【吃】杨梅怎么吃比较好，杨梅一次吃几个合适】1、冰镇杨梅

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冰镇杨梅的做法：将杨梅用淡盐水泡上30分钟，洗净后放入保鲜盒里面，然后撒多些白糖，最后放入冰箱冷冻、这种方法吃杨梅可以随吃随取，是夏季的消暑品，也可以延长杨梅保质期的最好的方法了。
2、杨梅奶昔

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杨梅奶昔的做法：将杨梅放入蒸锅蒸熟，加之糖后去杨梅核，捣碎杨梅果肉制成成果浆，最后只需倒一碗酸奶，加上一大勺的杨梅果浆，放入冰箱冰一会儿，吃的时候，再搅拌均匀，口感就真的会非常好了。
3、酱油杨梅

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酱油杨梅的方法：这种吃杨梅的方法十分简单，只需要倒上一小碟酱油，吃之前拿杨梅蘸一蘸就好了。有一部分人认为，杨梅搭配上酱油之后的口感非常好。据说酱油的咸香感觉会去掉杨梅的酸味，使得杨梅的口感更加的香甜。

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二、杨梅一次吃10个合适

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很多人害怕吃杨梅后上火，或是口舌溃疡，所以并不知道杨梅一次吃几个合适。其实，咱们每次吃杨梅，最好保持在10个左右就行了，就算是你再喜欢吃杨梅也要忍着，不宜再贪吃过多。或者分做几次吃，像是上午吃几颗之后，到了下午再吃上几颗。这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少的。
小孩一次吃杨梅只能4颗