【孕妇】警钟长鸣，谨防孕妇产前抑郁

就在上周，陕西榆林发生了震惊全国的孕妇坠亡事件，一个鲜活的生命还有一个尚未出生的小生命就此消逝，这令小编感到无比痛心与惋惜！事件发展至今仍未得出定论，到底什么原因导致这位孕妇选择走如此极端的道路。
有人说是家属坚决要求孕妇顺产，有人说是医院拒绝家属剖腹产的提议，事情发展越演越烈，却越发扑朔迷离。无论是哪方的责任，无论是什么原因，相信真相最终都会水落石出，还死者一个公道，还全国人民一个交代！

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产前抑郁
产前抑郁症是新出现的一种孕期心理疾病，是指孕妈妈因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，比如由于即将生产害怕孩子会取代自己在老公及家里人的地位使自己失宠，也有对生产过程的陌生而产生的恐惧心理，种种因素导致，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪。
抑郁症的三大表现
抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准，很多人对抑郁症都不太了解，甚至很难察觉身边患有抑郁症的人，抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制等。
1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
3、运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，甚至生活不能自理。
有助于预防压抑症的五大蔬菜
1、菠菜

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菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后，都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。研究人员推论，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，造成抑郁症出现。
2、黄花菜

黄花菜又称金针菜、安神草或忘忧草，其花蕾中还有大量花粉，食后具有提神醒脑的作用。具有养血平肝，利尿消肿之作用。
3、土豆

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土豆别冠之为“天然抗抑郁剂”其特含的血管收缩素能舒缓人的情绪压力，调节心情，能健脾和胃，益气调中，孕妇可以适量吃。
【【孕妇】警钟长鸣，谨防孕妇产前抑郁】4、南瓜

南瓜中含有大量的维生素B和铁质，这两种营养素能够有效帮助机体完成血糖转化，将储存的血糖转变为葡萄糖，提高脑部的兴奋性，能够有效保持机体的旺盛精力。
5、大蒜

有助于预防压抑症的五大水果
1、香蕉

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香蕉是典型的“快乐果” 。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素，让大脑保持兴奋。在孕期出现心绪不宁，心情不佳，吃些香蕉可以改善哦。
2、葡萄柚

香蕉是典型的“快乐果” 。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素，让大脑保持兴奋。在孕期出现心绪不宁，心情不佳，吃些香蕉可以改善哦。