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2 【水果】夏天的水果有哪些：品种多,功效全

种植知识 功效 水果 夏天 品种 多


李子
李子6月～8月 。 李子丰满圆润，玲珑剔透，形状美艳，口胃甜美，是人们喜欢的传统生果之一 。
注意事项：李子含高量的果酸，吃的太多轻易伤脾胃，惹起胃痛 。 溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。 李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏 。
西瓜
西瓜6月~9月 。 西瓜滋味甜美多汁，是炎天解暑解渴的必备生果 。
【2 【水果】夏天的水果有哪些：品种多,功效全】注意事项：西瓜是生冷食物，不克不及多吃，不然伤脾胃，惹起咽喉炎 。 伤风早期和口腔溃疡患者也不克不及吃，不然会减轻病情 。 翻开太久的或冷餐太久的西瓜也不克不及吃，否则会惹起肠胃炎 。
梨子
梨子含有丰厚的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的感化 。
桃子
桃子6月~9月 。 桃子果味道鲜美，养分丰厚，有补益气血，养阴生津的感化 。
哈密瓜
哈密瓜6月~9月 。 哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15{bf}左右 。 形态万千，风味共同，养分丰厚，药用价值高 。
葡萄
葡萄7月~10月 。 葡萄味美适口，并且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10{bf}～30{bf}，以葡萄糖为主，可被人体间接接收 。 还含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，和多种人体必须氨基酸 。 从西医的角度来讲，葡萄性平，味甘酸，无毒，西医以为，葡萄能够“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好神色” 。
猕猴桃
猕猴桃8月~10月 。 猕猴桃维生素C含量比柑橘、苹果等生果高几倍乃至几十倍，还含多种有机物和人体必须的多种矿物质，被称为各类生果中养分成分最丰厚、最片面的生果 。 猕猴桃含有优秀的炊事纤维和丰厚的抗氧化物资，可以起到清热降火、润燥通便的感化 。
注意事项：因为猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝聚成块，不只影响消化吸收，还会使人呈现腹胀、腹痛、腹泻 。 以是吃了猕猴桃后必然不要立时喝牛奶或吃其他乳制品 。

2 【水果】夏天的水果有哪些：品种多,功效全

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