【石榴】吃石榴的好处与坏处，可补充水分美容养颜便秘者禁吃

一、吃石榴的四大好处
【【石榴】吃石榴的好处与坏处，可补充水分美容养颜便秘者禁吃】1、补充水分

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石榴含有丰富的水分，它的果肉是透明色，果汁饱满，石榴很适合在夏季食用，能够清热解毒。夏天天气炎热，心情烦闷，慢慢食用石榴，能够在酷暑天解渴，还能缓解炎热。石榴还能榨成果实饮用，榨成汁后放入冰箱冷藏，口感更好。
2、止泻

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石榴含有许多微量的元素和氨基酸，适合腹泻的人食用，能够帮助止泻，但是吃石榴的好处与坏处是相等的，因为石榴可以治疗腹泻，所以便秘的人千万不能吃石榴。另外石榴还能够帮助醉酒者解酒，将石榴熬成醒酒汤饮酒，解酒的效果很棒。家中如果有爱喝酒的人，可以常备石榴，帮助缓解醉酒症状。
3、抗菌消炎

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食用石榴，对喉咙很好，如果你的扁桃体发炎了，可以食用石榴，石榴鲜嫩多汁，含有丰富的水分和维生素C ，能够起到抗菌消炎的作用，食用后可缓解因扁桃体发炎后引发的喉咙不适或疼痛，还能化痰止咳，治疗感冒。
4、美容养颜

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二、吃石榴的坏处
1、便秘者要少吃

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便秘的人不能吃石榴，石榴虽然可以治疗腹泻，但是石榴果肉里所含有的营养成分太多，另外它的果肉内有很多石榴籽在食用后很难消化，所以建议便秘者不要吃石榴，以免导致以内消化不良，使便秘的情况更加严重。
2、长痘痘的人不要吃

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正值青春期的孩子应该少吃，青春期容易长青春痘，虽然石榴含有许多美容功效，但是石榴的糖分过多，经常食用的话，会使脸上的青春痘更加严重，影响美观。所以青春期爱美的同学要注意了，千万要少吃石榴，多喝水。患有糖尿病的患者不能吃石榴，以免加重病情。
3、损害牙齿

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三、吃石榴的禁忌

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石榴千万不能与西红柿、西瓜、土豆、螃蟹等食物同时使用，如若同时使用会引发食物中毒，严重的话就要赶紧上医院去洗胃了。如果石榴与土豆同时食用之后，毒素还未加深，这个时候只需将韭菜泡水喝便可缓解。
结语：相信大家看了这篇文章应该了解了很多关于石榴的知识。比如吃石榴的可以解渴、治疗腹泻、排毒养颜，缓解眼部皮肤的衰老等。有了好处肯定也少不了坏处，糖尿病患者不能吃石榴，长痘的朋友也要少吃，便秘的人吃石榴会加重便秘，这些都是大家要注意的，希望这篇文章能帮助大家正确的吃石榴，针对自身的需求去食用。