一、凉性生果的特点
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凉性生果具有着滋阴解毒、清热解暑等成效， 在冬季时过量食用结果最好， 凉性生果还能改良热性体质， 减缓热性的病证， 但凉性生果的刺激性比拟强， 不合适少量食用， 轻易给安康形成必然的影响 。
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二、热性生果的特点
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生果普通被分为寒、热、温、凉四种分歧的性子， 而傍边凉性生果和热性生果比拟多， 热性生果和凉性生果更好相反， 平日热性生果有着造血的成效， 还能恰当的改良寒性体质， 热量高、糖份比拟高 。
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平日在热性生果中， 像山查、樱桃、石榴、荔枝等都是热性生果， 若是少量食用， 轻易令人上火， 并且很轻易呈现口干舌燥等景象， 能够夹杂形成瘦削症状， 都安康会形成必然的影响 。
【【水果】凉性水果和热性水果】
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