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【营养】鸡蛋果的营养价值：含有非常丰富的天然维C

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【营养】鸡蛋果的营养价值：含有非常丰富的天然维C

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鸡蛋果的营养成分：
1、鸡蛋果（百香果）含有非常丰富的天然维他命C ， 每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克 ， 还富含维命A、B1、B2等 ， 另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素 。
2、鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分 ， 是保健、药用价值很高的一种天然食物 。
3、鸡蛋果含有维生素E、番茄红素 ， 对生殖系统的作用不可小视 ， 不少夜多小便的中老年人食用后 ， 觉得晚上起床的次数明显减少 ， 故鸡蛋果有滋阴补肾之说 。
鸡蛋果的营养价值：
1、排毒养颜机理：净化机体 ， 避免有害物质在体内沉积 ， 进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
2、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感 ， 减少余热量的摄入 ， 还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分 子 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。 因此 ， 长期食用有利于改善人体营养吸收结构 ， 降低体内脂肪 ， 塑造健康优美体态 。
3、消炎：鸡蛋果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用 。 常吃可消除青春痘、消除肠胃炎 。
4、解暑、开胃：夏天喝还可以在鸡蛋果汁放几块冰块 ， 解暑、开胃 。
食用鸡蛋果的注意事项：
一般人都是可以吃 ， 连孕妇和婴幼儿都可以 。 鸡蛋果的果籽也是可以吃的 ， 脆脆地还能增加口感 。
但是 ， 胃不好的人不适宜多吃鸡蛋果 ， 还有对鸡蛋果过敏的人不能吃 ， 患有内分泌系统疾病 ， 男性疾病 ， 妇科疾病 ， 儿科疾病 ， 传染性疾病 ， 神经性疾病者不宜食用；气郁体质 ， 痰湿体质 ， 特禀体质 ， 阳虚体质 ， 瘀血体质也不宜食用 。
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