【【凉性】葡萄凉性还是热性】
一、葡萄不是凉性也不是热性
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如今正值应季的新鲜葡萄上市的好时节，人们纷纷都买来葡萄吃，但是关于葡萄凉性还是热性却一直都有着很大的争议，其实葡萄既不是凉性，也不是热性的 。
葡萄是一种平性水果，所以在生活中不用担心吃太多的葡萄会出现上火的症状，也不用担心葡萄吃多了会给身体增加寒气 。
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同时，葡萄还是一种碱性水果，不要觉得葡萄味道很酸就是一种酸性水果，因为葡萄在人体中代谢后产生的钠离子、钾离子和钙离子比较多，在人体内很容易发生碱性反应，是一种碱性水果 。
二、吃葡萄的注意事项
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但是即使葡萄的营养价值很高，我们在生活中食用葡萄的时候也不要过量，因为在葡萄中含有较多的酸性物质，使用过都会引起胃部不适，长期甚至引发胃病 。
并且在葡萄中含有很高的糖分，食用之后很容易就会转化为血糖，所以对于肥胖人群来说，不要大量的食用，以免导致肥胖 。
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