提到核桃 , 相信大多数人吃核桃都是打开外壳 , 然后直接生吃 , 当然 , 这种吃法也营养流失最少的方式 。 但这种吃法过于单一 , 其实核桃还有很多种吃法 , 而且更营养 。 下面就跟着小编一起来看看核桃还有什么吃法吧!
核桃的吃法
1、【琥珀桃仁】
材料:核桃仁白糖白芝麻
琥珀桃仁的做法步骤:
①核桃去壳 , 桃仁提前准备好 。 放入微波炉高火8分钟(加热时间可根据微波炉功率大小适当调整) , 取出晾凉 。
②锅里放入植物油和白糖 , 开小火慢慢将糖融化 , 等糖全部融化后继续小火将其熬成琥珀色 。
③将核桃仁放入 , 保持微火翻炒至糖液全部包裹住核桃仁 。
④将核桃仁取出分开摊放在油纸上 , 晾凉即可 。
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2、【盐焗核桃】
材料:核桃仁100g食盐250g
盐焗核桃的做法步骤:
①炒锅中放入半斤食盐 , 中小火翻炒至热(剩下的食盐可以保存起来反复使用) 。
②倒入核桃仁翻炒 , 大概2分钟左右 , 炒的时间要把握好 , 核桃仁表面颜色变深 , 碎核桃断面微微发黄即可 。 用笊篱分离出桃仁放凉后密封保存 。
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3、【核桃豆浆】
材料:核桃黄豆
核桃豆浆的做法步骤:
①黄豆提前一晚洗净浸泡 。
②半碗黄豆 , 半碗核桃放入豆浆机中 , 加水至水位线 。
③ 用豆浆机的干湿豆功能 , 把它们磨成豆浆即可 。 如果喜欢喝牛奶的也可以把黄豆换成牛奶 。
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4、【葱香腰果核桃】
材料:腰果150克核桃150克葱适量辣椒适量细盐适量色拉油适量
葱香腰果核桃的做法步骤:
①备腰果 , 核桃 , 葱 , 辣椒 , 将腰果与核桃过水冲洗 , 再锅里加油 。
②将控好水的腰果核桃下锅 , 油炸至色泽微变后 , 出锅控油放凉 , 再将油加热 , 将放凉的腰果核桃回锅 , 微油炸一上后出锅控油备用 。
③将葱花和辣椒下锅焙香焙干 , 再将油炸好的腰果核桃回锅 , 加适量细盐晃锅至食材挂味即可 , 完成 。
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5、【核桃糖】
材料:熟核桃仁棉花糖奶粉
核桃糖的做法步骤:
①棉花糖放入微波炉高火打3分钟至膨胀 , 软化 , 带手套取出 。
②和入奶粉搅拌均匀 , 再放入洗净的熟核桃仁拌匀 。
③将拌匀的核桃糖团放在锡纸上按扁冷却 , 放入冰箱冷藏半小时 , 取出切成小块即可 。
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6、【京味桃酥】
材料:普通面粉100g核桃仁20g鸡蛋10g细砂糖50g植物油60g泡打粉1/4小勺
京味桃酥的做法步骤:
①备齐原料 , 鸡蛋打散 , 面粉过筛 , 核桃仁切碎 。
②如果是生核桃仁 , 可以切碎后烤箱中层 , 170度烤焙7—8分钟 。
③植物油、鸡蛋、细砂糖混合均匀 , 筛入面粉和泡打粉 。
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