【作用功效】荷叶的作用功效

一、荷叶的作用
1、帮助消化

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荷叶不仅可用于观赏，它还蕴含丰富的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸等物质，平时我们可以将它晒干泡茶喝，可以帮助肠胃进行蠕动，清理肠胃中的有害毒素，使肠胃更健康促进消化作用。
2、降低血脂
荷叶泡茶喝还能够减少对食物中的脂肪吸收，还能排解身体中的垃圾等，使身体更加健康，有着一定的减肥作用，对肥胖症患者有着一定的治疗效果，长期饮用荷叶还能起到降低血脂的作用。
【【作用功效】荷叶的作用功效】3、降低血压
二、荷叶的功效
1、清热解暑

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荷叶不仅可以泡茶喝，也可以将它做成荷叶饭等食物，能够使食物的口感更鲜美，在夏季食用荷叶，它的营养成分还能起到清热解暑的功效，帮助调理身体，使身体更加健康。
2、静心安神
荷叶还具有静心安神的功效，用荷叶泡茶饮用能够缓解神经紧绷，使神经得到安抚放松，在生活工作、学习感到压力时可以饮用，也可以在睡觉前饮用一杯，能够帮助我们睡眠。
3、养颜美容