【【吃】孕妇能吃红毛丹吗】补充孕期营养怎么能少的了各种水果的帮忙呢！而每一种水果都有着自己的价值,那孕妇吃红毛丹好吗?本文为大家讲解...
孕妇能吃红毛丹吗
孕妇能吃红毛丹的好处
1、丰富孕期营养
红毛丹的营养成分可能是准妈妈始料未及的 ， 因此当有人问“孕妇吃红毛丹好吗？”的时候 ， 小编一定会给出肯定答案的 ， 因为红毛丹能帮助准妈妈丰富孕期营养 。
准妈妈吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素 ， 而且它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖 ， 含丰富的维生素C ， 对于孕期需要大量营养的准妈妈来说是不可或缺的 。
2、增强免疫能力
除了丰富的营养准妈妈吃红毛丹还能增强自身的免疫能力哦！孕妇吃红毛丹好吗？因为红毛丹其中的丰富维生素和各种营养元素 ， 使得食用红毛丹的孕妈妈免疫能力能够日益增强 ， 这样就能减少病菌的入侵了 。
3、滋润孕妈皮肤
想必每个准妈妈都希望自己在怀孕期间也是美丽依旧的 ， 其实准妈妈吃红毛丹能够达到滋润皮肤的功效哦！因为红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质 ， 进而能够促进皮肤细胞的生长 ， 使肌肤越来越滋润、越来越有弹性 。 孕妇吃红毛丹好吗？想要孕期美丽 ， 准妈妈可以常吃红毛丹哦！
吃红毛丹注意事项
1、红毛丹要即买即食 ， 不宜久藏 ， 在常温下经3天即变色生斑 。 若量多过剩时 ， 可密封于塑胶袋中 ， 放冰箱冷藏 ， 约可保鲜10天左右 。
2、红毛丹的果壳较荔枝厚 ， 用指甲剥会伤害手指 ， 而且也不卫生 ， 正确的方法是用两只手上下握住 ， 像开瓶盖一样将它旋开 。
3、红毛丹属温性水果 ， 多吃容易生热上火 ， 故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃 。
吃红毛丹有什么副作用
一、红毛丹有什么副作用
红毛丹有杀精的副作用 ， 所以男性朋友尽量少吃 。
二、食用禁忌
1、胃炎 ， 消化性溃疡
2、阳虚体质
3、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜 ， 和果肉紧密相连 。 这层膜人的肠胃是无法消化的 ， 吃到肚子里会划破肠胃内壁 ， 食用时一定要将这层膜剔除干净 。
文章插图
孕妇不能吃的八种东西
1、 菠菜(菠菜含有草酸能够抑制钙和锌的吸收）
2、油条（含有明矾）
3、酸菜(含有腐蚀成分）
4、山楂（活跃子宫尤其是在怀孕初期）
5、方便面（含有防腐剂）
6、浓茶
7、螃蟹
8、冷饮（吃多容易引起胎儿焦躁)
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