一、马齿笕的功效
1、清热解毒
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马齿笕是一种有着清热解毒功效的植株 ， 马齿苋里面含有丰富的蛋白质、脂肪 ， 以及维生素和氨基酸 ， 这些物质在人体吸收的过程中会形成一种新的物质 ， 这种新物质是有着很好功效的清热解毒作用的 ， 尤其是在夏季食用 ， 有着很好的清热去火 。
2、利水去湿
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马齿笕性寒 ， 味道酸中带甜 ， 常常吃的之后有着利水去湿的功效 。 马齿笕里面有丰富的甲基肾上腺素和多量钾盐 ， 在经人体分解之后可以经人体内多余的水分集聚在一起 ， 然后随之排出体外 。 这样一来 ， 将常吃马齿笕还能够有利于排便和增强免疫能力 。
3、预防糖尿病
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马齿笕还能够清除血液中的腌臜物 ， 会将血液里的有害物质清除掉 ， 对于心血管疾病有着很好的抑制作用 。 尤其是对于那些有糖尿病的人 ， 经常吃马齿笕是可以降低人体过高的血糖 。 没有糖尿病的人吃马齿笕也是可以预防糖尿病的病症的 。
4、抗菌消炎
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二、马齿笕的作用
1、降血压
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在众多马齿笕功效与作用之中 ， 它那很好的降血压作用真的受到很多高血压患者的青睐 。 马齿笕对人体血液影响十分的大 ， 不仅仅是降血压 ， 还能降血糖、降血脂 ， 甚至是冠心病和脑梗塞等一些心脑血管疾病 ， 都有着很好的抑制作用 。
【【作用】马齿笕功效与作用，清热解毒/利水去湿还能预防糖尿】2、治疗小便涩少
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经过现代医学的研究和试验 ， 我们发现了马齿笕的利水性 ， 对于很多有着小便涩少的病患来讲 ， 它有着很好的缓解病痛的作用 。 常吃马齿笕之后 ， 能够集聚身体里面的对于水分 ， 避免出现小便涩少现象 。
3、治疗痢疾
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如今的马齿笕是经常做为抗生素在使用 ， 有很多药物里面都含有马齿笕提炼出来的物质 。 这些药物多是用在在治疗痢疾的药物 ， 吃了之后有很好的缓解作用 。 而且马齿笕在对抗伤寒、疟疾 ， 以及很多流行性疾病方面也是有着很重要的作用 。
4、治疗毒虫咬伤
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三、马齿笕食用禁忌
1、忌多食
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马齿笕事实上是一种中药材 ， 所谓是药三分毒 ， 就算对人体再有益处 ， 吃多了之后也是会伤害人们的健康的 。 少量食用之后是可以清热解毒 ， 但是要是长期大量使用之后 ， 是会影响身体健康的 。
2、忌孕妇
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马齿笕有一种滑利性 ， 而且它还是一种寒凉之物 ， 是不适合孕妇服用的 ， 尤其是胎像不稳的孕妇 。 体质较弱的孕妇在吃马齿笕之后会有滑胎的可能 ， 还有脾虚胃寒或是胃部受凉的人 ， 也是尽量不要食用马齿苋 。
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