附图 【菠菜】菠菜简单做法:实用教程


菠菜 , 又称菠薐 、波斯草 。 以叶片及嫩茎供食用 。 菠菜主根发达 , 肉质根红色 , 味甜可食 。 菠菜属耐寒性蔬菜 , 长日照植物 。 中国北方也有冬季播种 、来春收获的  , 俗称埋头菠菜 。 那么到底菠菜的做法大全有哪些呢?下面一起跟小编来看看吧 。

附图 【菠菜】菠菜简单做法:实用教程

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一、【菠菜汤】

主料:菠菜、鸡蛋;
辅料:食盐、鸡精、清水;
做法:
1.鸡蛋把蛋壳洗干净后 , 磕进碗里;调入食盐;蛋液打散备用;
2.菠菜去掉老叶 , 用淡盐水浸泡片刻 , 洗净备用;
3.锅置火上 , 烧热后 , 倒是适量油烧热;将蛋液倒进锅里 , 炒成蛋块;
4.加入清水烧开;
5.放入菠菜略煮;
6.调入食盐、鸡精关火起锅 。
二、【菠菜炒鸡蛋】

主料:菠菜、鸡蛋;
辅料:蒜蓉、盐、味精;
做法:
1.将菠菜洗净后并在热水里焯熟 , 不用太熟 , 水沸腾后 , 将菜叶放下 , 用大火 , 焯至再次沸腾后即可捞出 , 沥干水 , 待用;同时 , 鸡蛋打散 , 放入少许食盐待用;
2.起油锅 , 油温6成热时 , 放入切好的蒜蓉 , 爆香;
3.8成热后 , 浇入打好的鸡蛋 , 炒熟;
4.放入焯好的菠菜 , 一起猛火翻炒大约3分钟 , 撒入少许食盐 , 最后可以撒些蒜蓉 , 即可出锅 。
附图 【菠菜】菠菜简单做法:实用教程

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三、【粉丝拌菠菜】
主料:菠菜、粉丝;
辅料:油、盐、红椒粒、杏仁碎;
做法:
【附图 【菠菜】菠菜简单做法:实用教程】1.菠菜切去根部 , 清洗干净 , 切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水 , 水开后放进菠菜 , 加入油、盐;;
2.菠菜熟得很快的 , 基本上水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里 , 这样可以保持颜色翠绿;
3.烫过菠菜的水继续用来烫粉丝;
4.把烫熟的粉丝和菠菜捞起 , 沥干水分 , 装进大碗里 , 淋入麻油、加入蚝油 , 用筷子拌匀 , 撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可 。
附图 【菠菜】菠菜简单做法:实用教程

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四、【冬菇菠菜汤】

主料:冬菇、菠菜;
辅料:油、盐、姜片;
做法:
1.先把冬茹浸软 , 然后剪去冬菇脚 , 再把冬菇切片;
2.菠菜切段;
3.先在热锅放点油 , 爆香姜片 , 接着放入冬菇及上汤煲开 , 转为文火再煮15分钟;
4.放入菠菜煮开至熟;
5.放入盐糖调味即成 。
附图 【菠菜】菠菜简单做法:实用教程

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五、【凉拌芝麻菠菜】

主料:芝麻、菠菜;
辅料:油、盐、醋、红椒、糖;
做法:
1、锅里加入香油 , 加入适量花椒 , 小火炸出香味 , 剔出花椒;
2、将葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中 , 倒入烧热的香油;
3、再加入适量香醋、生抽、糖、少许盐拌匀成为调味汁;

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