莲子性状平和
文章插图
在夏天很多人都喜欢买一些莲蓬，剥出里面的莲子，清脆爽口 。 很多人都不知道莲子是凉性还是热性，莲子性平，如果加上莲子心一同食用的话，那就是凉性食物了，只不过莲子心味苦，很多人都会将之剔除 。
文章插图
莲子心是凉性
文章插图
食用莲子的注意事项
文章插图
莲子具有清热去火的作用，体质较热或者虚火旺盛的人可以多加食用，但是体质偏寒、虚寒的人食用莲子要出去莲子心，并且食用量不宜过多 。 莲子有涩肠收敛的作用，大便干燥的人不宜食用 。
【【凉性】莲子是凉性还是热性】
推荐阅读
- 【草莓】盆栽草莓养护要点，4个要点教你养爆盆
- 【吃】杨桃怎么吃比较好，杨桃炖蛋奶简单好做营养高
- 【插花】干莲蓬插花的寓意，代表多子多孙和圣洁美好
- 【种植】菠菜种植一亩利润
- 【处理】金钱树球茎怎么处理，球茎消毒水培养护
- 【种植方法】山药种植方法：喜肥，施足基肥，早施追肥
- 【莲】如何促进韭菜莲开花，保温通风并追施液肥
- 【区别】沉香与沉香木的区别，沉香的功效与作用
- 【多】芦荟多久浇一次水，夏季2天左右浇一次水/冬季一周一次
- 【木槿】盆栽木槿花怎么养