1、美容养颜
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【【猕猴桃】吃了猕猴桃坚持三个月，可美容养颜消食开胃】2、消食开胃
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3、预防心血管
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4、增强身体免疫力
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5、预防抑郁
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6、排毒清肠
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在坚持吃三个月的猕猴桃以后，其中的膳食纤维会被人体有效吸收，从而起到很好的排毒清肠的功效 。 它能够将人体内堆积的那些有害代谢物质进行有效的清除，将毒素排出，并能够很好的缓解人们的便秘情况，对身体有益 。
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