三、水煮胡萝卜
材料：1、2根胡萝卜 。
做法：
1、把胡萝卜洗净、切片 。
2、在锅中倒入两碗水 ， 然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止 。
瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去 ， 中饭和晚饭照常吃 。 如果要继续减肥 ， 隔一个星期再服用 ， 定能达到MM预期的目标 。
【【胡萝卜】吃胡萝卜能减肥吗：可以，有燃脂刮油效果】
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