【蔬菜】水果和蔬菜

2022-08-17 种植知识水果蔬菜

罕见的生果
1、苹果

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生果和蔬菜是生涯必不可少的食品和能量起原之一，苹果是生涯中最罕见的生果，水果店基本上一年四季都有苹果售卖。苹果又被称为安全果，它的果肉中含有蛋白质、钙、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分。
2、梨子

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罕见的蔬菜
1、白菜

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白菜又被称为大白菜，属于十字花科动物，是生涯中最罕见的蔬菜，白菜会在每一年6月成熟，它的叶片中含有蛋白质、炊事纤维、核黄素、镁、维生素A等多种营养成分。平常能够清炒白菜吃，也能够将白菜和肉丝一同炒着吃。
2、黄瓜
【【蔬菜】水果和蔬菜】

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黄瓜属于葫芦科动物，多发展在温热带地区，每一年冬季成熟，它的果肉中含有维生素C、尼克酸、维生素A、蛋白质等营养成分，过量的食用黄瓜对身材有益处。黄瓜中还含有少量的硅，这类成份能增进头发发展，使头发更亮。

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