四种绿色的蔬菜
1、芹菜
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生涯中有林林总总的蔬菜 , 有的蔬菜是白色的有的是绿色的 , 芹菜是罕见的绿色蔬菜图片及称号之一 。 芹菜又被称为胡芹 , 属于伞形科动物 , 它的体内含有胡萝卜素、钙、蛋白质等多种营养成分 , 过量的食用有清热的成效 。
2、青椒
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青椒又被称为大椒、菜椒 , 属于茄科一年生草本植物 , 原产于热带地区 , 我国南北方都有栽种 。 青椒中含有丰厚的维生素C , 得了高血压和高血脂的人能够多吃 , 青椒果肉很厚 , 平常能够将青椒炒着吃 , 也能够凉拌着吃 。
3、生菜
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生菜属于菊科动物 , 既不耐寒也不耐热 , 多发展在冷凉的情况中 , 我国北方地域多有栽种 , 生菜的生长期很短 , 收获后90~100天就能播种 。 生菜根系很兴旺 , 对水份的需求量较高 , 栽种时植株承受的水份越足够长势越好 。
【【图片】绿色蔬菜图片及名称】4、莴笋
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莴笋又被称为莴菜、令媛菜 , 原产于我国华中地区和华北地区 , 每一年冬季成熟 , 莴笋中含有蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分 。 平常过量的食用莴笋又防备拘楼病和心脏病的成效 , 但脾胃衰弱的人不宜食用莴笋 。
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