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小寒是二十四节气中的第二十三个节气， 数九寒天中的三九天正处于小寒节气中， 因此小寒节气非常寒冷 。 小寒节气养生进补对保健非常重要， 那么小寒吃什么海鲜好？小寒养生进补怎么做？本篇文章我们就一起来了解一下 。
小寒吃什么海鲜好？
1、带鱼
冬天带鱼为了过冬， 已经“贴秋膘”很久了， 此时的带鱼很肥很大， 味道极好 。
2、扇贝
不限季节的海鲜， 啥时候度可以吃吃吃 。
3、文蛤
主要产于沿海一带， 肉质鲜美， 营养丰富 。
4、大虎虾
冬季正处于产卵期， 此时的大虎虾是最肥美的 。
【小寒吃什么海鲜好？小寒养生进补注意事项】
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