很多人现在都会买一些小西红柿吃， 有的地方叫小西红柿就称之为小西红柿， 不过有的地区将小西红柿称为圣女果 。 所以现在很多人并不知道小西红柿到底是属于什么的 。 下面我们就一起来探讨一下小西红柿是蔬菜还是水果， 吃小西红柿对身体的好处？
更接近于水果而不是蔬菜
水果：可以吃的含水分较多的植物果实的统称 。
蔬菜：可以作菜吃的草本植物 。
实际上这种分类并不是太严格 。 我的印象里， 水果的一个重要共性应该是甜 。 所以没有人把甘蔗叫作菜， 最难分清的还是西红柿， 尽管它不是甜的， 但它更接近于水果而不是蔬菜 。 孛荠、莲子一般更是当水果来吃 。
吃小西红柿对身体的好处如下：
一、健胃消食：小西红柿大部分情况下作为水果食用， 营养价值丰富， 味道甘甜， 有健胃消食的作用 。
二、补血养颜：中医有句话叫以形补形， 从医学的角度来看， 贫血的朋友应该多吃红色的食物， 例如苹果、小西红柿等都是非常不错的选择 。
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三、美白：爱美的女性朋友应该都知道， 西红柿有防晒的效果， 而多吃西红柿， 对美白是有很大帮助的 。
四、在蔬菜水果中， 西红柿中红色素含量最高 。 而在人体内西红柿红色素最高的集中部位是睾丸、前列腺、肾上腺等处， 这些部位都与雄激素的分泌密切相关， 而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力 。
高血压患者每天吃西红柿100～200克， 可降低血压 。 用西红柿250克， 猪肝60克煮熟做菜吃， 可治疗夜盲症 。 牙龈出血者， 用西红柿拌白糖吃有止血作用 。 口干心烦， 食欲减退者， 可用西红柿90克生吃， 或者用瘦肉共煮汤吃， 有解渴健胃的功效 。 儿童多吃西红柿， 又助于生长发育 。
据营养学家测定， 每人每日吃100克左右（1～2个）的西红柿， 即可满足人体一天所需的主要维生素和矿物质 。
【小西红柿是蔬菜还是水果，吃它好处多到不敢相信】 以上就是关于小西红柿是蔬菜还是水果， 三顶养生提醒您适量吃小西红柿 。
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