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冷热水洗脸
脸部角质层较薄 ， 毛细血管的弹性有限 ， 通过用冷热水洗脸的方式能够帮助锻炼皮肤对于冷热的耐受能力 ， 增强毛细血管的弹性 ， 帮助防治天热脸红 。
做法：先用稍低于体温的水洗脸 ， 然后再用少高于体温的水洗脸 ， 这样交替不仅能够提高皮肤对外界刺激的耐受力 ， 还能够帮助细腻肌肤 。
绿豆粉敷脸
【天一热脸就特别红怎么办】 天气热的时候可以使用具有清热解毒 ， 镇静舒缓皮肤的绿豆粉、苦瓜等做成面膜敷在脸上来帮助缓解脸红 。
做法：将苦瓜捣烂之后 ， 加入适量的绿豆粉和茶树精油或者是蜂蜜调成面膜敷在脸上即可 。
西瓜敷脸
如果是天热的时候被太阳晒红的脸 ， 可以使用西瓜敷脸 ， 不仅能够帮助补充皮肤水分 ， 也能够舒缓晒红了脸 。
做法：将西瓜皮下白色的部分刮下来捣成治 ， 然后以2：1的比例加入蜂蜜调匀 ， 涂抹在脸上即可 。
避免温热食物
温热食物会使毛细血管膨胀而加重天热脸红的情况 ， 比如咖啡、酒、可乐以及辛辣、刺激性食物 。可以多吃水果蔬菜 ， 多喝水 ， 帮助体内毒素排出 ， 缓解天热脸红 。
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