文章插图
正常生理现象
夏天很容易出汗是由于夏天气温高，人体新陈代谢块，体内热能消耗大，血管扩张，皮肤汗孔开放，体液容易发生排泄，所以容易排汗，这个是属于正常的生理现象 。
大小腺体的数量因素
生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异 。因此，在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少 。
自身体液较多
【夏天爱出汗是什么原因】 个体差异还表现在体液多少上 。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少 。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少 。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳 。
运动前大量饮水
有些人喜欢在运动前大量饮水 。运动前是否饮水对体液也有影响，如果运动前大量饮水，也会因体液增多而增加出汗量 。
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