玉米是生活上经常吃到的食物 , 但是任何食物都有冷热性之分 , 从本质上来说玉米是属于热性食物 , 但是玉米须是凉性的 , 并且玉米须有清热利尿的功效 , 还有降血脂、降血压的保健作用 , 所以吃玉米时要连着玉米须一起吃最好 。
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很多人会好奇玉米是凉性还是热性 , 其实玉米属于热性 , 但玉米是一种很特殊的食物 , 玉米须又是属于凉性的 。 玉米是一种营养价值很高的食物 , 含有人体所需黄体素、胡萝卜素等微量元素 , 经常食用对身体有好处 。
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由于玉米属于热性 , 玉米须属于凉性食物 , 一般建议吃玉米时连着玉米须一起吃 , 一则是因为玉米须有清热利尿的功效 , 另一个原因则是玉米须有降血脂、降血压的保健作用 , 一般适用于小孩或者中老年人食用最佳 。
玉米的烹饪方式多种多样 , 可以炒菜、蒸煮、煎炸等 , 由于玉米含有丰富的膳食纤维、粗纤维并口感好 , 使其受到了很多人的喜爱 。 现在的人大多讲究养生 , 多吃玉米可以加快肠胃的蠕动 , 有助于身体中有毒物质的排出 。
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玉米一直都是粗粮的代表物 , 是很多想要减肥瘦身人士家中常备的食物 , 也是很多爱美女性喜爱的食物 , 因为它还有延缓衰老的功效 。 并且玉米的功效很多 , 其药用价值也很显著 , 对预防眼睛衰老一样很有效果 。
【【凉性】玉米是凉性还是热性】
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