李子吃多了会怎么样
文章插图
李子吃多了好吗
“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这是古人经验的总结，意在警示我们吃李子不要吃太多，否则对身体有害 。下面我们来看看李子吃多了会怎么样 。
引起胃反酸
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效 。但是吃多了则会刺激胃酸过度分泌，导致反酸 。
损伤脾胃
《滇南本草》中记载李子“不可多食，损伤脾胃” 。主要是因为李子是寒凉性食物，寒性食物吃多了易引起脾胃虚寒，脾虚则会影响食物的消化，这也是很多人吃多了李子后会拉肚子的原因 。且李子含果酸较多，果酸会刺激胃酸过量分泌，损伤胃黏膜，导致胃痛 。
损伤牙齿
酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质，李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境 。如果牙釉质本身受损的人吃李子，会出现明显的牙齿酸痛感 。
【李子吃多了会怎么样】
推荐阅读
- 止泻药饭前吃还是饭后吃
- 味精吃多了会口渴是怎么回事 味精吃多了会口渴是什么原因
- 补气血吃什么好
- 夏天可以吃羊肉吗
- 三伏天吃什么好
- 练胸肌吃什么好 锻炼肌肉的最佳饮食
- 运动后吃什么好 运动后吃蛋白质助肌肉增长
- 吃味精会掉头发吗
- 运动后能吃东西吗 运动后怕胖不吃反而体重上升！
- 运动前适合吃巧克力吗 运动前吃巧克力有用吗