文章插图
不要马上洗澡
拔火罐后3小时内不要马上洗澡 ， 一般建议24小时后 ， 也就是隔天再洗比较好 。
因为刚拔完火罐 ， 毛孔处于张开状态 ， 如果马上洗澡 ， 容易感受寒湿之邪 ， 这时的也皮肤比较脆弱 ， 马上洗澡可能导致皮肤破损、发炎等不良后果 。
洗澡时洗温水为宜 ， 水温大概在37摄氏度左右 ， 不要用力揉搓拔罐后的皮肤 ， 防止将皮肤擦破 。
不要马上重复拔
拔了一次火罐后不要马上去拔第二次 ， 一般要等上次拔罐后的紫红印子褪去后再拔为宜 。
有的人想通过反复重复拔一个部位 ， 来去除疼痛 ， 于是想不间断地拔火罐 。这样的想法是错误的 ， 这样连续拔 ， 不仅不利于缓解疼痛 ， 反而可能对皮肤造成过强刺激 ， 反而加重疼痛 ， 带来更多问题 。
注意保暖
拔完火罐后 ， 因为皮肤的毛孔处于张开状态 ， 要注意做好保暖措施 ， 天气热不要马上去吹空调、吹风扇 ， 防止湿邪入侵体内；天气冷时 ， 要及时增添衣被 ， 防止受凉感冒 。
忌食生冷辛辣
拔火罐后饮食上要保持清淡 ， 不要喝冷饮、吃冰淇淋等生冷食物 ， 也不要吃辛辣刺激食物 ， 这样会降低拔火罐行气活血 ， 温经通络 ， 消肿止痛等功效 。
【拔火罐后注意什么】
推荐阅读
- 拔火罐有什么坏处吗
- 拔火罐起水泡是什么原因
- 拔火罐后多久可以冲凉
- 感冒艾灸哪里效果最好
- 练瑜伽后多久可以喝水 练瑜伽后的正确喝水方法
- 练瑜伽前后吃饭最佳时间 练瑜伽前多久不能吃东西
- 止泻药饭前吃还是饭后吃
- 练瑜伽后头疼怎么回事 瑜伽练习不当的后果
- 练瑜伽后多久可以洗澡 练完瑜伽马上洗澡的危害
- 拔罐后皮肤痒是怎么回事