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皮肤变差
身体有宿便的人，皮肤会变差 。大便是人体的新陈代谢物，其中含有大量的毒素，而宿便在肠道内停留多日，很容易造成毒素被肠道反复吸收，大量的毒素表现出来就是皮肤变得粗糙、长痘痘、肤色暗黄等等 。
腹部有胀满感
身体有宿便的人，腹部容易有胀满感 。宿便的停留位置在人体的腹部，长时间宿便堆积会导致腹部胀满，小肚子越来越大，而且通过减肚子没有办法明显减掉突出的小肚子，这要排宿便了 。
伴随有口臭
【有宿便的症状】 体内有宿便的人还可能伴随有口臭 。宿便造成大量的代谢物质没有及时排出体外，而且会不停的释放出含硫蛋白，含硫蛋白会产生挥发性的硫化物，这就导致口臭的产生 。另外宿便毒素伤害到胃部功能的时候也会出现口臭 。
下半身浮肿
下半身容易浮肿的人，也可能是因为身体中有大量的宿便 。大便在肠道内堆积的时间越长，其中含有的水分会被身体重复吸收掉，而且大量的毒素会对身体的健康造成威胁，肝肾系统功能受阻，人体正常的水分代谢异常就会加重水肿的情况 。
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