三七粉睡觉前喝可以吗
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三七粉睡觉前喝可以吗
建议在晚上睡觉前不要喝三七粉，并且在睡前的2小时内都不要服用 。
因为吃了三七粉容易口渴，起夜不方便，还可能会对睡眠造成影响 。而且，在睡觉前服用的话，会有兴奋的作用，导致失眠，进而影响第二天的工作和学习 。
三七粉是么时候吃效果最好
三七粉在早晚饭前、饭后吃的效果最好，这两个时间段是人体吸收最好的两个时段，如果肠胃好就在饭前用，肠胃不好就需要饭后用，减轻对胃肠造成刺激 。
三七粉怎么吃效果好
三七粉要每天服用2次，每次3克，温水冲服 。这种服用方法称为生吃，主要用于平常的保健，防治心脑血管病，抗肿瘤，抗衰老等 。
【三七粉睡觉前喝可以吗】 如果是血压低、贫血吃法就不同了，需要熟吃即要改用开水冲或者炖汤用 。炖汤的可以隔一段时间吃一次，没有具体的时间限制 。
三七粉吃多久才有效
服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系 。好的三七粉基本是3-4个月左右身体机能就会有一定的变化 。
首先，粗细有影响：打的越细的三七粉越容易吸收 。其次，身体吸收情况：身体吸收快的见效时间就短些，但是吸收慢的时间肯定要长一些 。最后就是三七的质量了，质量好年份长的药效当然高，见效时间也就快一些 。
要坚持连续吃，能清除沉积在人体内的血液垃圾 。长期喝三七，对康复各种慢性病非常有效，停止药物对肝肾的伤害，血液和血管会变得更佳有弹性 。
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