艾灸常用美容穴 艾灸如何治疗皮肤问题
文章插图
艾灸常用美容穴
合谷 在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置 ， 一般在食指拇指并拢靠在一起时 ， 肌肉的隆起点处 。
太冲 足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压 ， 能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷 ， 就是太冲穴 。
三阴交 在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度) ， 胫骨内侧缘后方 。
血海 大腿内侧 ， 膝盖骨内侧端向上2寸 ， 股四头肌内侧头隆起处 。
关元 小腹正中 ， 肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度) 。
气海 肚脐下面 ， 肚脐和关元穴的中点 。
足三里 取穴时 ， 由外膝眼向下量4横指 ， 在腓骨与胫骨之间 ， 由胫骨旁量1横指 ， 该处即是 。
皮肤问题该如何针对性艾灸
一、脸颊、脑门子上老长痘痘 ， 口臭、粪便干燥 坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟
二、不用唇彩,双唇仍然鲜亮【艾灸常用美容穴 艾灸如何治疗皮肤问题】 每一天睡前灸神阙、关元各10分钟 ， 再艾灸血海3分钟
三、祛斑竟是如此简单 太冲、合谷和血海 ， 人体自生的祛斑法宝 。每一晚睡前坚持艾灸三穴位3分钟 ， 祛斑彻底 ， 即使您素面朝天 ， 自信傲然满满 。
四、留住乌黑秀发的秘密 每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟 ， 从内部来为头发补充营养 。
五、怎样让皮肤洁净而清爽 每一天敲打胆经 ， 艾灸太冲 ， 那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了 ， 皮肤变得洁净,面貌顿时清爽 。
六、怎样拥白里透红好肤色 坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟 ， 不必选用任何极其昂贵的打扮用品 ， 皮肤照样可以白里透红 。
七、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤 要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜 ， 坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟 ， 半月后你会有意想不到的惊喜 。
八、怎么对付“黑头” 每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟 ， 晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟 ， 脸就变得光洁无瑕 。
九、跟“黑眼圈”说再会 事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼” ， 这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟 ， 睡前艾灸双侧三阴交3分钟 ， 就能够跟黑眼圈拜拜 。
十、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法 每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟, ， 再艾灸阴陵泉3-5分钟 ， 会很快消除眼袋和浮肿 ， 做足水灵靓女人 。
十一、嘴唇发干老脱皮怎么办 这是阴虚火量,要补阴 。身体上有个穴位叫“三阴交” ， 是足三阴经的交会穴 ， 艾灸此穴补阴可以事半功倍 。它在内脚踝尖向上四横指 。
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