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脸部四大信号
早上起床时观察脸部，如果身体患疾病多会出现下面的4大信号：
耳朵嗡嗡作响 晨起耳朵嗡嗡响这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物 。
眼睛发花干涩 晨起眼睛发花、干涩不适，这是这是肝功能衰弱的先兆 。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳 。如果出现眼睛疼痛的话，可能是患青光眼了 。
鼻子不灵并咳嗽 鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志 。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起 。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生 。
嘴唇麻木 嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦 。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥 。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物 。
四肢四大信号
早上起床时观察四肢，如果身体患疾病多会出现下面的4大信号：
脚有些肿 脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危 。
手心出汗 手心出汗，可不是表示你身体好 。手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾盂肾炎 。
关节僵硬 晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适 。随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵随之缓解 。
可能导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等 。
手脚发麻 糖尿病、痛风、老年人大脑缺血等很多原因都可以引起晨起手脚发麻，这类人应及时到医院诊治 。但如果年龄尚轻就出现手脚发麻的情况，就要考虑下列可能：
1.长时间睡眠姿势不正确，如枕头过高导致头颈偏斜或睡觉时压着手臂，建议这类人选择7~9厘米高、软硬适中的枕头，并注意睡姿，多翻身，就可避免颈椎局部血管和神经组织受压，减少手麻症状；
2.长期伏案工作会导致颈椎病，引起晨起时手脚发麻，可通过中医按摩、理疗、针灸、牵引等治疗；
3.缺乏维生素B1也会引起手发麻，这类人要纠正偏食的不良习惯，多吃杂粮、豆类，补充维生素B1 。
【晨起四大信号警惕大病来袭】
身体四大信号
早上起床时观察身体，如果身体患疾病多会出现下面的4大信号：
早醒失眠 凌晨三四点却早早醒来，并郁郁寡欢，难以再次入眠 。如果这种情况经常发生，表示你可能有比较严重的神经衰弱，需要从生活习惯上做调整 。包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过于紧张紧凑的学习、工作方式，养成午睡的习惯等 。
有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病，建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，改善焦虑和抑郁情绪的同时，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感 。
清晨头昏或头痛 如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病 。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标 。
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