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刮痧的作用
中医刮痧 ， 源于我国旧石器时代 ， 在春秋战国时期便已盛行 。它以中医理论特别是经络理论为基础 ， 利用表面光滑的器具（如牛角、玉石等） ， 配以一定的介质（水、油、膏等） ， 在人体皮肤表面特定部位 ， 如经络、穴位、疾病反应点等进行反复刮拭 ， 直至刮出痧疹 ， 以达到调和阴阳、扶正祛邪、疏经通络和防治疾病的目的 。
现代医学已证实 ， 刮痧具有镇痛作用 ， 可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能增强局部和全身血液、淋巴液的循环 ， 促进全身的新陈代谢；还具有强心发汗 ， 增强免疫和养颜美容 ， 防止皮肤老化等作用 。刮痧疗法虽有防治疾病的作用 ， 但当患有重大疾患时 ， 还是要前往医院进行综合检查后再对症治疗 。
刮痧的要点知识
刮痧前准备 刮痧者要知晓经络在体表的循行分布 ， 依经脉分布规律进行刮拭 ， 并据病情选择刮拭的部位及确定被刮拭者的体位 ， 初次刮痧者一般选择卧位 。要对器具、操作者的双手和被刮拭的部位进行消毒（75%酒精） ， 再在刮拭部位上涂上一层介质 ， 如水、刮痧油、婴儿油、橄榄油等 。
刮痧时的要点 刮痧时 ， 操作者手持刮板与刮拭部位的皮肤呈45度角 ， 灵活地利用腕力、臂力进行刮拭 ， 用力均匀适中 ， 以病人的耐受力为度 。刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序 ， 从上到下 ， 从内到外 ， 单方向刮拭 ， 切忌来回刮拭 ， 刮好一部位（经络） ， 再刮另一部位（经络）；刮拭的速度自然平稳 ， 刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止 。不可强求出痧量的多少 ， 切忌盲目追求出痧的程度 ， 避免机械作用下的皮下出血 。
刮痧板的使用 刮痧板的使用也分为多种情况 ， 通常治疗疾病时多选用刮板薄面刮拭皮肤；以保健为目的时多用刮板的厚面；而关节附近穴位和需要点按的穴位则多用棱角处；手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分进行刮拭 。
刮痧的注意事项
随着现代传媒对刮痧疗法的介绍 ， 越来越多的百姓接受并亲自实践它 ， 在这里提醒大家在日常的刮痧操作中 ， 一定要注意以下事项：
1.保持室内空气新鲜、流通 ， 注意保暖 ， 避免直接吹风 。
2.刮痧后最好饮用一杯温开水（淡盐水为佳） ， 30分钟内忌洗澡 ， 禁食生冷油腻食物；夏季刮痧不要对着风扇 ， 冬季刮痧治疗后应注意保暖 。
3.刮痧后1—2天内 ， 如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象 ， 均为正常 。
4.如用于美容时 ， 可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏 ， 手法宜轻 。
5.刮拭第七颈椎（大椎穴）手法宜轻 。
6.胸部乳头禁刮 。
7.孕妇腰腹部禁刮 。
8.年老体弱者应轻手法刮拭 。
9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮 。
10.骨折病人骨折部位禁刮 。
11.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮 。
12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者 ， 刮拭方向应从下向上刮拭 ， 用轻手法 。
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