预防晕车的小妙招
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买合适的晕车药
一般来说，最常见的预防晕车的方法就是去买晕车药，但是晕车药的品种有很多，时效和服用时间等都是有所不同的，所以要根据自己的坐车时间和身体情况来选择合适的晕车药 。建议可以咨询医生后再进行购买 。
保证足够的睡眠
如果需要坐长时间的车出行，在坐车前就要保证有足够的睡眠 。睡眠充足，使得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力 。
固定头部
坐上车之后，尽量的把脑袋固定在座位上，不要过度的摆动，头部一直摇晃会增加眩晕感 。建议可以闭目休息，能睡着就最好了，如果有条件可以调整座位躺下来 。
与同伴聊天
容易晕车的人，可以在坐车过程中，放松心情，保持愉快的心情尽量的跟同伴聊聊天，能够转移对晕车的注意力 。
【预防晕车的小妙招】
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