花椒能治打呼噜吗
文章插图
花椒水能治打呼噜吗
花椒水不能治打呼噜 。
花椒水治疗打呼噜是一种民间的偏方，并没有任何的医学根据，而打呼噜的引起因素多种多样，尤其是其中很多器质性的病变，花椒水没有改变它们的能力，不能治疗打呼，而且花椒水喝多了还有其他危害 。
打呼噜的原因
人在睡眠时唇、舌、颊、颚部的肌肉几乎不会运动，也不会形成空气腔，不具有发声的作用，而始终保持通常的就是嗓子，而嗓子变窄了就会出现打呼噜的声音，因此，打呼噜常见于：睡姿不对、肥胖、延后肌肉松弛以及嗓子炎症的人 。
打呼噜有什么危害
降低记忆力 打呼噜的主要原因就是嗓子出通道狭窄，因此，呼吸是吸入的空气也很有限，身体会长期的处于相对缺氧的状态，大脑缺氧就会影响到记忆力，经常打呼噜的人记忆力都会有所下降 。
影响别人睡眠 打呼噜的人自己处于深度睡眠中，但是和他睡一间屋内的人就很难睡觉，就算睡着了也会出现睡眠质量不好，第二天昏昏沉沉，无法很好的学习和工作 。
怎么防治打呼噜
1.睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠，侧卧嗓子处能大开，保持空气的流通 。
2.睡前尽量不要饮酒、浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道，加重打呼噜 。
3.知道自己睡觉时会打呼噜的人建议平时多做保健咽喉的运动比如：伸舌练习，干漱口练习，倦色练习，每种活动做将近50下左右能锻炼咽喉部的肌肉，缓解咽喉部肌肉松弛的现象 。
【花椒能治打呼噜吗】
推荐阅读
- 花椒和麻椒的区别
- 花椒放多了怎么去麻
- 花椒壳粘到喉咙里咽不下去怎么办
- 用什么泡脚最好去体寒 生姜、花椒、红花和艾绒
- 练瑜伽能治便秘吗 教你几招助你快速打通你的肠道
- 风油精能治狐臭吗
- 风油精能治灰指甲吗
- 花露水能治痘痘吗
- 花椒泡脚一次放多少量 要煮吗？泡多久最好？
- 花椒泡脚的功效与作用 感冒、脚臭都远离！