藏红花和艾叶泡脚好吗 藏红花和艾叶泡脚的好处
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藏红花和艾叶泡脚好吗
有一定好处 。
藏红花性味甘平，有活血化瘀，散瘀开结的作用，艾叶性味辛，苦，温，具有温经止血，散寒止痛的作用 。两者药性无冲突，无明显毒副作用，且两者药性有相似之处，同用是有一定好处的 。
藏红花和艾叶泡脚的好处
缓解疲劳 藏红花可活血化瘀，帮助促进身体的血液循环；艾叶可以温通人体经络，使经络畅通，藏红花和艾叶一起泡脚可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心 。
活血止痛 藏红花和艾叶泡脚对于缓解宫寒、血瘀而致的月经不调、血瘀痛经等症状均有一定的效果，人体足部穴位很多，藏红花和艾叶一起泡脚有助刺激足部穴位，促进体内血液循环，温通经络，疏通血管，从而达到活血止痛的效果 。
驱寒祛湿 藏红花可活血化瘀，艾叶性温，能温通经络，散寒止痛，藏红花和艾叶泡脚可以帮助祛除寒气和湿气，所以藏红花和艾叶泡脚对于身体寒湿重的人来说，是有一定好处的 。
藏红花艾叶泡脚用多少合适
藏红花价格昂贵，且生理活血较强，一般建议一次用0.1-0.3克就可以了 。
艾叶性温，可散寒止痛，一般建议一次用30-50克 。
【藏红花和艾叶泡脚好吗 藏红花和艾叶泡脚的好处】
藏红花艾叶泡脚多久泡一次
一周2-3次 。
用藏红花艾叶泡脚一般建议一周2-3次就可以了，不建议天天使用藏红花艾叶泡脚，因为艾叶性温，能引火下行，可能会导致头面部供血不足，而出现头晕、头痛等不适 。
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